6 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui Orang. Mulai dari Diet Hingga Penyebab Kematian

6 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui Orang. Mulai dari Diet Hingga Penyebab Kematian

BERITADUNIA.ID – Buah belimbing mudah didapatkan di berbagai daerah. Rasanya yang manis kadang agak asam dan sepet banyak bermanfaat bagi kesehatan. Manfaat buah belimbing bagi kesehatan mulai dari diet hingga pencegahan kardiovaskular yang mematikan.

Buah belimbing banyak mengandung serat dan vitamin C. Di India, China, dan Brazil, buah belimbing dimanfaatkan sebagai sarana pengobatan ayurveda.

Ayurveda adalah pengobatan tertua di dunia yang telah dipraktekan negara India sejak ribuan silam. Dalam konsep ayurveda, kesehatan manusia dipengaruhi oleh keseimbangan tubuh, pikiran, dan kejiwaan manusia.

6 Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat buah belimbing bagi kesehatan manusia sebagaimana yang dirangkum beritadunia.id dari laman Instagram Kementerian Pertanian RI dan situs website Dinas Kesehatan Yogyakarta sebagai berikut:

Baca Juga:  5 Makanan Penyebab Kanker Payudara, Waspadai dan Hindari

1. Manfaat Buah Belimbing untuk Menurunkan Berat Badan

Terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi buah belimbing dapat menurunkan berat badan. Ini cocok bagi Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal sesuai keinginan Anda.

Kandungan buah belimbing yang berupa serat tinggi dan kalori rendah dapat menahan perut dari rasa lapar. Sehingga Anda tidak cepat lapar ketika Anda mengkonsumsi buah berbentuk bintang ini.

2. Khasiat Buah Belimbing Sebagai Pengendali Kadar Gula Darah

Buah belimbing tinggi akan serat. Serat tidak larut dalam air sehingga dinilai dapat mengambat penyerapan glukosa pada tubuh.

Dengan demikian, buah belimbing dapat mencegah kenaikan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, konsumsi buah belimbing bagus untuk kesehatan. Tentu, hal ini sangat bermanfaat bagi pengidap penyakit diabetes.

Baca Juga:  Link Pendaftaran Prakerja Indonesia Sudah Dibuka. Begini Cara Daftar Akun Kartu Prakerja 2022 Lewat HP Online yang Akurat, Jangan Sampai Salah dan Kena Tipu

3. Buah Belimbing Juga Bermanfaat untuk Meredakan Sakit Maag

Pada buah dan daun belimbing terdapat kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan lambung. Kandungan tersebut adalah flavonoid, mucilage dan terpenoid yang bersifat sebagai antiulkus.

Kandungan-kandungan tersebut bermanfaat dalam memperkuat lapisan lambung dan usus. Sehingga dapat mengurangi sakit maag.

4. Manfaat Buah Belimbing dalam Menjaga Sistem Imun

Buah belimbing mengandung antioksidan yang tinggi. Sehingga dapat melawan radikal bebas di dalam tubuh dan memperkuat sistem imunitas.

5. Buah Belimbing sebagai Pelancar Sistem Pencernaan

Sebagaimana yang diuraikan di atas, bahwa buah belimbing mengandung serat yang tidak larut dalam air. Sehingga, keberadaannya dapat membantu kelancaran sistem pencernaan dalam tubuh.

Baca Juga:  Cara Daftar Google News untuk Blogger dengan Mudah, Lengkap dengan Syarat dan Manfaatnya

6. Belimbing sebagai Pengurang Resiko Penyakit Kardiovaskuler

Sistem kardiovaskuler berperan dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh, sedangkan penyakit kardiovaskuler bermakna bahwa terjadinya gangguan pada jantung dan pembuluh darah sehingga darah tidak mengalir dengan baik.

Gangguan fungsi jantung dan pembuluh darah merupakan tahap awal seseorang terkena penyakit jantung dan stroke. Artinya, jika terdapat permasalahan jantung dan sirkulasi darah yang buruk, dapat menyebabkan kematian bagi penderitanya.

Ke-6 manfaat buah belimbing ini dapat Anda dapatkan dengan cara mengkonsumsinya dan tidak berlebihan. Konsumsi dengan sewajarnya agar memperoleh manfaat yang baik sesuai harapan.***

Share

Tinggalkan Balasan