Manfaat Senam Kegel untuk Promil Agar Cepat Hamil Bagi Seorang Istri
Senam kegel bermanfaat untuk menguatkan otot-otot panggul, kandung kemih, dan vagina / Foto: Pixabay/IAOM-US

Manfaat Senam Kegel untuk Promil Agar Cepat Hamil Bagi Seorang Istri

BERITADUNIA.ID – Manfaat senam kegel bagi laki-laki dan perempuan sama, yaitu mengencangkan otot-otot panggul dan kandung kemih.

Selain menguatkan otot panggul dan kandung kemih, senam kegel juga bermanfaat untuk mengencangkan otot vagina bagi seorang wanita.

Senam kegel dipercayai sejak dulu dapat menjaga dan memperbaiki kesuburan bagi seorang pria dan wanita.

Dari manfaatnya, senam kegel juga diyakini dapat meningkatkan peluang hamil pada seorang istri. Sebab, senam kegel dapat memperkuat otot-otot di area sekitar panggul, kandung kemih, dan juga vagina.

Jadi, tak heran jika senam kegel dijadikan sarana promil atau program hamil agar seorang istri cepat hamil.

Umumnya, masyarakat luas mengenal senam kegel untuk seorang ibu yang sudah melahirkan. Padahal, senam ini juga dapat dilakukan wanita yang tidak sedang hamil. Bahkan, seorang laki-laki juga dianjurkan untuk melakukan gerakan kegel.

Baca Juga:  5 Deretan Desa Wisata Semarang yang Wajib Anda Kunjungi untuk Studi Banding

Gerakan kegel yang menitikberatkan pada area panggul dan kandung kemih dapat meningkatkan kesuburan laki-laki dan perempuan.

Manfaat Senam Kegel untuk Wanita

Sekali lagi, senam kegel memiliki banyak manfaat yang terkait dengan kesuburan dan kehamilan. Selain hal itu, ada beberapa manfaat lain yang juga dinilai penting, yaitu:

  1. Merapatkan otot vagina bagi seorang wanita yang baru saja melahirkan
  2. Mengencangkan kembali otot-otot vagina
  3. Meningkatkan peredaran darah ke arah vagina
  4. Dapat membantu atasi wasir atau ambeien pada wanita yang melahirkan normal karena mengejan

Manfaat Senam Kegel untuk Pria

Senam kegel selain dilakukan oleh para wanita, juga dilakukan oleh kaum pria. Para laki-laki melakukan ini selain untuk kesehatan juga menambah kejantanannya.

Baca Juga:  5 Loker Semarang Januari Februari 2022 Lulusan SMA dan D3, Lengkap dengan Google Maps

Berikut manfaat senam kegel bagi pria:

  1. Melancarkan peredaran darah yang mengalir menuju penis yang bermanfaat untuk menambah daya ereksi pria
  2. Mencegah ejakulasi dini sebab gerakan kegel mendukung hal ini dan menguatkan otot-otot area kelamin

Manfaat Senam Kegel untuk Promil

Dari dua golongan manfaat senam kegel di atas yaitu manfaat bagi kaum wanita dan juga kaum laki-laki, maka senam kegel besar kemungkinan dapat dijadikan referensi untuk membantu promil / program hamil.***

Share

Tinggalkan Balasan